Le jeu doit être divertissant, pas nuisible. Apprenez à jouer de manière responsable et trouvez de l'aide si vous en avez besoin.
Le jeu responsable signifie profiter du jeu comme forme de divertissement tout en gardant le contrôle sur votre temps et votre argent. Cela implique de prendre des décisions éclairées, de comprendre les risques et de reconnaître quand le jeu cesse d'être amusant.
Le jeu problématique peut affecter n'importe qui. Reconnaître les signes d'alerte tôt est crucial pour obtenir de l'aide avant que la situation ne s'aggrave.
Si vous répondez oui à plusieurs de ces questions, vous pourriez avoir un problème de jeu et devriez chercher de l'aide:
L'auto-exclusion est un processus volontaire qui vous permet de demander à être banni des sites ou établissements de jeu pour une période spécifique, vous aidant à prendre une pause du jeu.
Les programmes d'auto-exclusion vous permettent de vous interdire volontairement des établissements de jeu ou plateformes en ligne pour des périodes allant de 6 mois à l'exclusion permanente. Pendant cette période, vous ne pouvez pas accéder aux services de jeu et les opérateurs doivent refuser votre affaire.
Service gratuit permettant de vous auto-exclure de tous les sites de jeu en ligne sous licence britannique pour une période de votre choix (6 mois, 1 an ou 5 ans).
Visiter GamStopProgrammes d'auto-exclusion spécifiques à l'État disponibles dans la plupart des États américains. Contactez votre commission des jeux d'État pour plus de détails.
Trouvez Votre Programme d'ÉtatLa plupart des casinos en ligne offrent des options d'auto-exclusion directement via leurs paramètres de jeu responsable. Contactez le support client pour activer.
L'un des moyens les plus efficaces de jouer de manière responsable est de fixer des limites claires avant de commencer à jouer et de s'y tenir.
| Type de Limite | Ce qu'elle Fait | Pratique Recommandée |
|---|---|---|
| Limite de Dépôt | Restreint combien d'argent vous pouvez déposer dans un délai spécifique | Fixez des limites quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles basées sur votre revenu disponible |
| Limite de Perte | Vous empêche de perdre plus qu'un montant défini | Ne dépassez jamais 5-10% de votre budget de divertissement mensuel |
| Limite de Temps de Session | Limite combien de temps vous pouvez jouer en une session | Fixez des sessions de 30-60 minutes avec des pauses obligatoires |
| Limite de Mise | Plafonne la taille maximale de pari que vous pouvez placer | Gardez les paris proportionnels à votre bankroll (1-2% par pari) |
Les outils de vérification de la réalité fournissent des rappels réguliers de combien de temps vous avez joué et combien vous avez dépensé. La plupart des casinos en ligne réputés offrent ces fonctionnalités:
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez a des difficultés avec le jeu problématique, de l'aide est disponible. Ces organisations offrent un soutien gratuit et confidentiel.
Si vous êtes en crise ou avez des pensées suicidaires, veuillez contacter immédiatement:
Disponible 24h/24 et 7j/7 aux États-Unis
Soutien et conseils gratuits et confidentiels pour toute personne affectée par le jeu problématique au Royaume-Uni.
Ligne d'assistance: 0808 8020 133
Chat en direct: Disponible sur leur site web
Visiter GamCareFraternité internationale d'hommes et de femmes qui partagent leur expérience pour s'entraider à se remettre de l'addiction au jeu.
Réunions en personne et en ligne dans le monde entier
Trouver une RéunionOrganisation caritative britannique de premier plan offrant soutien, conseils et traitement gratuit pour les joueurs problématiques.
Ligne d'assistance: 0808 8020 133
Chat en direct: Disponible 24h/24 et 7j/7
Visiter BeGambleAwareConseil National sur le Jeu Problématique - Organisation américaine fournissant ressources, éducation et services de ligne d'assistance.
Ligne d'assistance: 1-800-522-4700
Chat: Disponible sur le site web
Visiter NCPGService de soutien en ligne international offrant conseils pratiques gratuits et soutien émotionnel à toute personne affectée par le jeu problématique.
Disponible en plusieurs langues
Chat en direct et Support par Email
Visiter Gambling TherapyProgrammes de traitement résidentiels pour les personnes avec addiction sévère au jeu.
Téléphone: 01384 241292
Visiter Gordon Moody| Pays/Région | Organisation | Contact |
|---|---|---|
| Australie | Gambling Help Online | 1800 858 858 | gamblinghelponline.org.au |
| Canada | ConnexOntario | 1-866-531-2600 | connexontario.ca |
| Nouvelle-Zélande | Gambling Helpline | 0800 654 655 | gamblinghelpline.co.nz |
| Irlande | Problem Gambling Ireland | 089 241 5401 | problemgambling.ie |
| Suède | Stodlinjen | 020-819 100 | stodlinjen.se |
| Allemagne | BZgA | 0800 137 2700 | spielen-mit-verantwortung.de |
Les plateformes de jeu modernes offrent divers outils technologiques pour vous aider à rester en contrôle de vos activités de jeu.
Accédez à des rapports détaillés de votre historique de jeu, incluant dépôts, retraits, gains, pertes et temps passé à jouer.
Utilisez-le pour: Suivre les modèles et identifier quand le jeu devient excessif
Recevez des notifications pop-up aux intervalles que vous choisissez pour vous rappeler combien de temps vous avez joué et combien vous avez dépensé.
Recommandé: Fixez des rappels toutes les 30 minutes
Recevez des alertes instantanées par email ou SMS chaque fois que vous effectuez un dépôt sur votre compte de jeu.
Avantage: Crée une conscience des habitudes de dépenses
Si vous êtes inquiet pour un ami ou un membre de la famille concernant le jeu, il existe des moyens d'aider tout en prenant soin de vous.
Des organisations comme Gam-Anon fournissent des groupes de soutien spécifiquement pour les membres de la famille et amis des joueurs problématiques. Ces groupes offrent:
La récupération du jeu problématique est possible avec le bon soutien et engagement. Voici les étapes pour reprendre le contrôle: